2021.01.22 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
ミルクスープ ピザフランス
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 しじみスープ 豚バラ大根 黒豆サラダ きんぴら
コーヒー チョコ菓子
夕食前 入浴後 62.0キロ 落ちてきた
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
ミルクスープ ピザフランス
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 しじみスープ 豚バラ大根 黒豆サラダ きんぴら
コーヒー チョコ菓子
夕食前 入浴後 62.0キロ 落ちてきた
タグ:ダイエット