2021.01.08 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ
雑炊
【昼食】
コーンスープ チーズトースト 餡デニッシュ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
大根菜飯 ポトフ こんにゃくゴボウ
夕食前 入浴後 62.8キロ 緊急事態宣言
コーヒー ヨーグルト バナナ
雑炊
【昼食】
コーンスープ チーズトースト 餡デニッシュ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
大根菜飯 ポトフ こんにゃくゴボウ
夕食前 入浴後 62.8キロ 緊急事態宣言
タグ:ダイエット