2021.06.22 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ
【昼食】
牛だし冷ぶっかけうどん
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 中華スープ 鶏春雨サラダ キャベツ塩昆布 青椒肉絲
梅酒
夕食前 入浴後 64.6キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
美容院マニキュア無し![[決定]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/135.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ
【昼食】
牛だし冷ぶっかけうどん
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 中華スープ 鶏春雨サラダ キャベツ塩昆布 青椒肉絲
梅酒
夕食前 入浴後 64.6キロ
美容院マニキュア無しタグ：ダイエット
