2021.06.13 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
麻辣涼麺
コーヒー くるみ蒸しパン
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ビール 餃子 鶏皮餃子 小松菜ナムル
ご飯 鮪佃煮
あんみつ
夕食前 入浴後 64.8キロ むー落ちない![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
麻辣涼麺
コーヒー くるみ蒸しパン
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ビール 餃子 鶏皮餃子 小松菜ナムル
ご飯 鮪佃煮
あんみつ
夕食前 入浴後 64.8キロ むー落ちない
タグ：ダイエット
