2019.03.01 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー フォカッチャ
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー ドライ納豆
ご飯 しじみスープ かに玉 黒豆サラダ 小松菜ナムル
ヨーグルト
赤ワイン チョコ
夕食前 入浴後 64.0キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
もう週末![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
コーヒー フォカッチャ
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー ドライ納豆
ご飯 しじみスープ かに玉 黒豆サラダ 小松菜ナムル
ヨーグルト
赤ワイン チョコ
夕食前 入浴後 64.0キロ
もう週末
タグ：ダイエット
