2019.03.19 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー バナナ
【昼食】
お茶 サンドイッチ
夏ミカン
【夕食】風呂上がり・・・
オールフリー おこわ 天むす 酢の物 鰹たたき 野菜炊き
夕食前 入浴後 66.0キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
実家飯![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
コーヒー バナナ
【昼食】
お茶 サンドイッチ
夏ミカン
【夕食】風呂上がり・・・
オールフリー おこわ 天むす 酢の物 鰹たたき 野菜炊き
夕食前 入浴後 66.0キロ
実家飯
タグ：ダイエット
