2019.03.05 (火)

【朝食】
コーヒー　パン


【昼食】
小豆グラノラヨーグルト


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶チューハイ　猪肉キャベツ炒め


ご飯　白菜スープ　もずく酢　きんぴら　鮭と白菜ナムル


ヨーグルト


冷酒　ドライ納豆



夕食前　入浴後　64.8キロ　　んー

タグ：ダイエット