2019.03.14 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー おつまみ小魚
ご飯 キャベツポトフ オムレツ こんにゃくゴボウ
ヨーグルト
コーヒー カヌレ
チョコ菓子
夕食前 入浴後 63.8キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
ホワイトデー![[ハートたち（複数ハート）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/139.gif)
コーヒー パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー おつまみ小魚
ご飯 キャベツポトフ オムレツ こんにゃくゴボウ
ヨーグルト
コーヒー カヌレ
チョコ菓子
夕食前 入浴後 63.8キロ
ホワイトデー
タグ：ダイエット
