2019.03.29 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー クロワッサン リンゴ 柑橘 納豆
【昼食】
玉葱スープ グラタン パン
ブドウ
ヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
飲むヨーグルト
オールフリー 豚足 豚白菜卵とじ 海鮮アボカドサラダ
キャベツ塩昆布
メカブ茶 桜餅
夕食前 入浴後 65.6キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
実家は増える![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
コーヒー クロワッサン リンゴ 柑橘 納豆
【昼食】
玉葱スープ グラタン パン
ブドウ
ヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
飲むヨーグルト
オールフリー 豚足 豚白菜卵とじ 海鮮アボカドサラダ
キャベツ塩昆布
メカブ茶 桜餅
夕食前 入浴後 65.6キロ
実家は増える
タグ：ダイエット
