2019.03.11 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー
【昼食】風呂上がり・・・![[いい気分（温泉）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif)
ハーブドリンク 生ビール ゼリー おつまみ3種
ヨーグルト
【夕食】
ドライ納豆
ご飯 肉豆腐 ほうれん草ナムル キャベツ塩昆布
ヨーグルト
昼食前 温泉エステ後 64.8キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
メリーメイドさんの日
コーヒー
【昼食】風呂上がり・・・
ハーブドリンク 生ビール ゼリー おつまみ3種
ヨーグルト
【夕食】
ドライ納豆
ご飯 肉豆腐 ほうれん草ナムル キャベツ塩昆布
ヨーグルト
昼食前 温泉エステ後 64.8キロ
メリーメイドさんの日
タグ：ダイエット
