2019.03.04 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
オールフリー ドライ納豆
うどん 肉巻きおにぎり 焼きおにぎり おから煮
キャベツ塩昆布 筍煮
ヨーグルト
夕食前 入浴後 64.8キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
昨日から冷たい雨![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
コーヒー パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
オールフリー ドライ納豆
うどん 肉巻きおにぎり 焼きおにぎり おから煮
キャベツ塩昆布 筍煮
ヨーグルト
夕食前 入浴後 64.8キロ
昨日から冷たい雨
タグ：ダイエット
