2019.03.08 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー パン
【昼食】
お茶漬け
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー ドライ納豆
ご飯 もずくスープ 黒豆サラダ 水菜ナムル 猪キャベツ炒め
ヨーグルト
コーヒー ひなあられ
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
よし![[決定]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/135.gif)
コーヒー パン
【昼食】
お茶漬け
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー ドライ納豆
ご飯 もずくスープ 黒豆サラダ 水菜ナムル 猪キャベツ炒め
ヨーグルト
コーヒー ひなあられ
夕食前 入浴後 63.4キロ
よし
タグ：ダイエット
