2020.01.20 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト クッキー
リンゴ
【昼食】
鶏にゅう麵
【夕食】風呂上り・・・
ブルーベリー黒酢ドリンク
オールフリー 韓国のり こんにゃくゴボウ 野沢菜漬け
缶チューハイ 唐揚げ
ピザ
白ワイン ねぎとろディップ
昆布茶 焼きおにぎり
夕食前 プール温泉サウナ後 64.4キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
食べ過ぎ![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
コーヒー ヨーグルト クッキー
リンゴ
【昼食】
鶏にゅう麵
【夕食】風呂上り・・・
ブルーベリー黒酢ドリンク
オールフリー 韓国のり こんにゃくゴボウ 野沢菜漬け
缶チューハイ 唐揚げ
ピザ
白ワイン ねぎとろディップ
昆布茶 焼きおにぎり
夕食前 プール温泉サウナ後 64.4キロ
食べ過ぎ
タグ：ダイエット
