2020.01.10 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト チーズパイ
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
ブルーベリー黒酢ドリンク
ビール 茄子辛子漬け ごぼうサラダ キャベツ塩昆布
南瓜ナッツサラダ 缶チューハイ
白ワイン ほうれん草クリームチーズグラタン
チーズ
チョコ菓子
夕食前 プール温泉サウナ後 63.6キロ 運動不足を解消する
コーヒー ヨーグルト チーズパイ
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
ブルーベリー黒酢ドリンク
ビール 茄子辛子漬け ごぼうサラダ キャベツ塩昆布
南瓜ナッツサラダ 缶チューハイ
白ワイン ほうれん草クリームチーズグラタン
チーズ
チョコ菓子
夕食前 プール温泉サウナ後 63.6キロ 運動不足を解消する
タグ:ダイエット