2020.01.30 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
アップルパイ クロワッサン
【昼食】
お茶漬け
【夕食】風呂上り・・・
ご飯 鶏スープ もずく酢 小松菜ナムル よだれ鶏
コーヒー バスチー
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
春の陽気![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー ヨーグルト
アップルパイ クロワッサン
【昼食】
お茶漬け
【夕食】風呂上り・・・
ご飯 鶏スープ もずく酢 小松菜ナムル よだれ鶏
コーヒー バスチー
夕食前 入浴後 63.4キロ
春の陽気
タグ：ダイエット
