2020.11.05 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ
【昼食】
焼きおにぎり 味噌汁
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 鶏スープ もずく酢 焼きビーフン
夕食前 入浴後 61.6キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
睡眠7.5時間で定着![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ
【昼食】
焼きおにぎり 味噌汁
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 鶏スープ もずく酢 焼きビーフン
夕食前 入浴後 61.6キロ
睡眠7.5時間で定着タグ：ダイエット
