2020.11.24 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
お粥
【昼食】
ピザトースト 玉葱スープ
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 味噌汁 ぶり大根 小松菜ナムル サラダ
栗まんじゅう
夕食前 入浴後 63.6キロ 増えてきた
コーヒー ヨーグルト
お粥
【昼食】
ピザトースト 玉葱スープ
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 味噌汁 ぶり大根 小松菜ナムル サラダ
栗まんじゅう
夕食前 入浴後 63.6キロ 増えてきた
タグ:ダイエット