2020.11.29 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
わかめスープ 汁なし担々麵
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
缶チューハイ チゲ鍋 雑炊
みかん
ワインサワー シュガーラスク
夕食前 入浴後 62.6キロ ステイホーム週末
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
わかめスープ 汁なし担々麵
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
缶チューハイ チゲ鍋 雑炊
みかん
ワインサワー シュガーラスク
夕食前 入浴後 62.6キロ ステイホーム週末
タグ:ダイエット