2020.11.20 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
サラダうどん
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 中華スープ 鶏ポン酢煮 白菜ナムル サラダ
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 62.5キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
朝焼け＆蒸し暑い日![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
サラダうどん
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 中華スープ 鶏ポン酢煮 白菜ナムル サラダ
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 62.5キロ
朝焼け＆蒸し暑い日タグ：ダイエット
