2020.11.08 (日)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン




【昼食】
わかめスープ　肉まん


ぶどう


【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯　味噌汁　コロッケ　白身魚フライ　豆サラダ



夕食前　入浴後　62.4キロ　　種なしブドウおいし

タグ：ダイエット