2020.11.28 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ワッフル クロワッサン
【昼食】
ラーメン 餃子
コーヒー タルト
シュガーラスク
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 味噌汁 ミックスフライ(カニクリーム・鯵・メンチ)
栗饅頭
夕食前 入浴後 62.6キロ 今週末はステイホーム
コーヒー ヨーグルト ワッフル クロワッサン
【昼食】
ラーメン 餃子
コーヒー タルト
シュガーラスク
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 味噌汁 ミックスフライ(カニクリーム・鯵・メンチ)
栗饅頭
夕食前 入浴後 62.6キロ 今週末はステイホーム
タグ:ダイエット