2020.11.25 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
キャラメルマキアート
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 鶏小鍋 大根菜炒め ほうれん草ナムル
みかん
夕食前 入浴後 63.0キロ 久しぶりに小雨
コーヒー ヨーグルト パン
キャラメルマキアート
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 鶏小鍋 大根菜炒め ほうれん草ナムル
みかん
夕食前 入浴後 63.0キロ 久しぶりに小雨
タグ:ダイエット