2024.02.08 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
お茶漬け 豆ゴボウ煮
せんべい
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
ホットクランベリー ドライ納豆
玄米ご飯 あおさスープ 豆ゴボウ煮 サツマイモサラダ
木耳玉子
夕食前 入浴後 63.2キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
雪は日陰のみ![[決定]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/135.gif)
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
お茶漬け 豆ゴボウ煮
せんべい
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
ホットクランベリー ドライ納豆
玄米ご飯 あおさスープ 豆ゴボウ煮 サツマイモサラダ
木耳玉子
夕食前 入浴後 63.2キロ
雪は日陰のみタグ：ダイエット
