2024.02.26 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
玉ねぎスープ チーズトースト
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
ホットクランベリー ドライ納豆 ナッツ
玄米ご飯 肉吸い豆腐 もずく酢 イワシ缶切り干し大根 里芋煮
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
強風![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
玉ねぎスープ チーズトースト
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
ホットクランベリー ドライ納豆 ナッツ
玄米ご飯 肉吸い豆腐 もずく酢 イワシ缶切り干し大根 里芋煮
夕食前 入浴後 63.4キロ
強風タグ：ダイエット
