2024.02.12 (月) 祭日 [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト くるみパン 魚肉ソーセージ
【昼食】
野菜タンメン
コーヒー チーズケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
寄せ鍋
〆うどん
夕食前 入浴後 63.8キロ 三連休終わり
コーヒー ヨーグルト くるみパン 魚肉ソーセージ
【昼食】
野菜タンメン
コーヒー チーズケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
寄せ鍋
〆うどん
夕食前 入浴後 63.8キロ 三連休終わり
タグ:ダイエット