2021.03.04 (木)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　パン


【昼食】
玉ねぎスープ　ピザフランス


小豆グラノラヨーグルト


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　かきたまスープ　キャベツ塩昆布　おから煮
牛と小松菜炒め


雛あられ



夕食前　入浴後　63.2キロ　　ポン菓子ひなあられ

タグ：ダイエット