2021.03.22 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
温泉卵 里芋
釜めし 味噌汁 漬物 煮豆
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶チューハイ 餃子
和三盆糖
夕食前 入浴後 64.4キロ 吉野の梅郷
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
温泉卵 里芋
釜めし 味噌汁 漬物 煮豆
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶チューハイ 餃子
和三盆糖
夕食前 入浴後 64.4キロ 吉野の梅郷
タグ:ダイエット