2021.03.27 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
コーヒー ピザ おからドーナツ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 わさび漬け 豆腐いろいろ(湯葉・厚揚げ・冷や奴・油揚げ)
鮭炊き込みご飯
夕食前 入浴後 63.6キロ 桜満開
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
コーヒー ピザ おからドーナツ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 わさび漬け 豆腐いろいろ(湯葉・厚揚げ・冷や奴・油揚げ)
鮭炊き込みご飯
夕食前 入浴後 63.6キロ 桜満開
タグ:ダイエット