2021.03.12 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
抹茶ラテ
【昼食】
玉ねぎスープ ピザトースト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 ガリバタ鶏 小松菜おひたし
冷酒 ドライ納豆
夕食前 入浴後 63.2キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
ラッパ水仙さいた![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif)
コーヒー ヨーグルト パン
抹茶ラテ
【昼食】
玉ねぎスープ ピザトースト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 ガリバタ鶏 小松菜おひたし
冷酒 ドライ納豆
夕食前 入浴後 63.2キロ
ラッパ水仙さいた
タグ：ダイエット
