2021.03.23 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
ご飯 わさび漬け 味噌汁
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 なめこスープ もずく酢 黒豆サラダ 八宝菜
コーヒー シュークリーム
夕食前 入浴後 64.2キロ 歯の詰め物とれた
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
ご飯 わさび漬け 味噌汁
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 なめこスープ もずく酢 黒豆サラダ 八宝菜
コーヒー シュークリーム
夕食前 入浴後 64.2キロ 歯の詰め物とれた
タグ:ダイエット