2021.03.15 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
玉ねぎスープ 明太フランスパン
コーヒー チョコ 菓子
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 手羽ミルクスープ 新玉ねぎ蒸し 鯖缶タマネギ
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
水仙咲いた
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
玉ねぎスープ 明太フランスパン
コーヒー チョコ 菓子
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 手羽ミルクスープ 新玉ねぎ蒸し 鯖缶タマネギ
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 63.4キロ
水仙咲いた
タグ：ダイエット
