2021.03.01 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
梅昆布茶 磯辺焼き餅
大根菜おにぎり
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 うま辛肉豆腐 黒豆サラダ キャベツ塩昆布
スパニッシュオムレツ
コーヒー マンゴー杏仁プリン
夕食前 入浴後 63.4キロ 緊急事態のまま3月
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
梅昆布茶 磯辺焼き餅
大根菜おにぎり
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 うま辛肉豆腐 黒豆サラダ キャベツ塩昆布
スパニッシュオムレツ
コーヒー マンゴー杏仁プリン
夕食前 入浴後 63.4キロ 緊急事態のまま3月
タグ:ダイエット