2021.03.14 (日)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン

【昼食】
カレーうどん


冷酒　ドライ納豆　フライドごぼうチップス


コーヒー　チョコ


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
にごり酒　焼き鯖寿司　豆腐・湯葉・生麩料理


桜和三盆糖



夕食前　入浴後　63.0キロ　　ホワイトディ

タグ：ダイエット