2021.03.09 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
玉ねぎスープ パン
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 白菜クリーム煮 酢漬け ほうれん草ナムル煮卵
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
「ルマンド」キャラメル![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
玉ねぎスープ パン
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 白菜クリーム煮 酢漬け ほうれん草ナムル煮卵
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 63.4キロ
「ルマンド」キャラメル
タグ：ダイエット
