2021.03.20 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト クロワッサン デニッシュ
【昼食】
味噌ラーメン
おはぎ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 鯛めし 切り干し大根 酢漬け
夕食前 入浴後 63.8キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
つよぽんアカデミー賞最優秀主演男優賞受賞![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
コーヒー ヨーグルト クロワッサン デニッシュ
【昼食】
味噌ラーメン
おはぎ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 鯛めし 切り干し大根 酢漬け
夕食前 入浴後 63.8キロ
つよぽんアカデミー賞最優秀主演男優賞受賞タグ：ダイエット
