2024.01.04 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト サーターアンダギー メロンパン
【昼食】
ビストロランチ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン つくも焼き鳥 水菜ナムル
ぜんざい
夕食前 入浴後 64.4キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
ビストロジョー![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
コーヒー ヨーグルト サーターアンダギー メロンパン
【昼食】
ビストロランチ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン つくも焼き鳥 水菜ナムル
ぜんざい
夕食前 入浴後 64.4キロ
ビストロジョータグ：ダイエット
