2024.01.05 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト サーターアンダギー メロンパン
コーヒー 玉子カツサンド
【昼食】
かすうどん
マダムシンコのバームクーヘン
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
せんべい汁 牛ごぼう オクラ漬け
夕食前 入浴後 64.8キロ 単身年末年始終了
コーヒー ヨーグルト サーターアンダギー メロンパン
コーヒー 玉子カツサンド
【昼食】
かすうどん
マダムシンコのバームクーヘン
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
せんべい汁 牛ごぼう オクラ漬け
夕食前 入浴後 64.8キロ 単身年末年始終了
タグ:ダイエット