2024.01.27 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バタートースト くるみパン
【昼食】
ちゃんぽん麵
コーヒー 野菜チップス
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
チゲ鍋
ワインソーダ 〆ラーメン
夕食前 入浴後 63.4キロ 腸活
コーヒー ヨーグルト バタートースト くるみパン
【昼食】
ちゃんぽん麵
コーヒー 野菜チップス
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
チゲ鍋
ワインソーダ 〆ラーメン
夕食前 入浴後 63.4キロ 腸活
タグ:ダイエット