2024.01.28 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
焼きそば
【夕食】風呂上がり・・・
玄米ご飯 ビーフシチュー コロッケ トマト
夕食前 入浴後 63.0キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
栗原はるみビーフシチュー![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
焼きそば
【夕食】風呂上がり・・・
玄米ご飯 ビーフシチュー コロッケ トマト
夕食前 入浴後 63.0キロ
栗原はるみビーフシチュー
タグ：ダイエット
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栗原はるみビーフシチュー
