2024.01.26 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
グラノラヨーグルト
あずき餅
スパークリングワイン クランベリー ナッツ レアチーズケーキ
玄米ご飯 あおさスープ 人参きんぴら 帆立漬けわかめ
こんにゃくゴボウ 昆布イリチー
夕食前 入浴後 63.8キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
餅ラスト![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
グラノラヨーグルト
あずき餅
スパークリングワイン クランベリー ナッツ レアチーズケーキ
玄米ご飯 あおさスープ 人参きんぴら 帆立漬けわかめ
こんにゃくゴボウ 昆布イリチー
夕食前 入浴後 63.8キロ
餅ラスト
タグ：ダイエット
