2024.01.08 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
味噌ラーメン
みかん
コーヒー バームクーヘン
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
玄米ご飯 刺身 天ぷら
みかん
ヨーグルト
夕食前 入浴後 64.6キロ 正月太りだな![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
味噌ラーメン
みかん
コーヒー バームクーヘン
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
玄米ご飯 刺身 天ぷら
みかん
ヨーグルト
夕食前 入浴後 64.6キロ 正月太りだな
タグ：ダイエット
