2024.01.25 (木) Myバースディ [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
わかめスープ 焼きおにぎり
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ホットクランベリー ドライ納豆 たこカマ
スパークリングワイン 帆立カルパッチョサラダ オムライス
帆立と芽キャベツのクリームシチュー
ココア
夕食前 入浴後 63.2キロ 61歳バースディ
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
わかめスープ 焼きおにぎり
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ホットクランベリー ドライ納豆 たこカマ
スパークリングワイン 帆立カルパッチョサラダ オムライス
帆立と芽キャベツのクリームシチュー
ココア
夕食前 入浴後 63.2キロ 61歳バースディ
タグ:ダイエット