2024.01.17 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
グラノラヨーグルト
ショコラマロンケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
ホットクランベリー ドライ納豆 椎茸フライ
玄米ご飯 かす大根ごぼう煮 サツマイモサラダ そぼろ山芋焼き
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
夕飯画像が無い![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
グラノラヨーグルト
ショコラマロンケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
ホットクランベリー ドライ納豆 椎茸フライ
玄米ご飯 かす大根ごぼう煮 サツマイモサラダ そぼろ山芋焼き
夕食前 入浴後 63.4キロ
夕飯画像が無いタグ：ダイエット
