2019.05.04 (土)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト

【昼食】
春雨スープ


【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク　炭酸水


オールフリー　鳥皮揚げ　イカさんかく　枝豆　たこわさメカブ
缶チューハイ　ポテトサラダ　キャベツ塩昆布


リゾット



夕食前　温泉サウナ後　64.7キロ　　んー落ちにくくなった

タグ：ダイエット