2019.05.20 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー パン
【昼食】
お茶漬け
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ロゼワイン ソラマメおからチーズ ブリーチーズ
そら豆ご飯 海藻スープ もずく酢 キャベツ塩昆布 そら豆鶏酢
ヨーグルト
コーヒー ガトーショコラ
夕食前 入浴後 65.0キロ そら豆の日
コーヒー パン
【昼食】
お茶漬け
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ロゼワイン ソラマメおからチーズ ブリーチーズ
そら豆ご飯 海藻スープ もずく酢 キャベツ塩昆布 そら豆鶏酢
ヨーグルト
コーヒー ガトーショコラ
夕食前 入浴後 65.0キロ そら豆の日
タグ:ダイエット