2019.05.13 (月)

【朝食】
コーヒー　チョコスティックパン　ヨーグルト

【昼食】
グラノラヨーグルト
スリムアップスリム(イチゴ味)


【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー　鳥皮揚げ　酢もやし　子持ちメカブ
キャベツ塩昆布　缶チューハイ　小松菜ナムル　人参きんぴら


白ワイン　豚焼肉


玉子ご飯


チーズデザート　チョコ菓子



夕食前　温泉サウナ後　64.8キロ　　むー落ちない

タグ：ダイエット