2019.05.19 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー おからドーナツ
【昼食】
チャーシュー麵
コーヒー ガトーショコラ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 湯葉 寄せ豆腐 おから煮 キャベツ塩昆布
おからコロッケ 新玉ねぎかき揚げ 温泉卵
ヨーグルト
夕食前 入浴後 65.4キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
週末増え![[どんっ（衝撃）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/161.gif)
コーヒー おからドーナツ
【昼食】
チャーシュー麵
コーヒー ガトーショコラ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 湯葉 寄せ豆腐 おから煮 キャベツ塩昆布
おからコロッケ 新玉ねぎかき揚げ 温泉卵
ヨーグルト
夕食前 入浴後 65.4キロ
週末増え
タグ：ダイエット
