2019.05.17 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー
【昼食】
オールフリー パン
【夕食】風呂上がり・・・
オールフリー 酢チキン キャベツ塩昆布
アサリご飯 味噌汁 おから煮
ヨーグルト
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 64.4キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
慎吾グラス届いた![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
コーヒー
【昼食】
オールフリー パン
【夕食】風呂上がり・・・
オールフリー 酢チキン キャベツ塩昆布
アサリご飯 味噌汁 おから煮
ヨーグルト
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 64.4キロ
慎吾グラス届いた
タグ：ダイエット
