2019.05.15 (水)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト

【昼食】
キャベツ煮込みラーメン


【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー　子持ちメカブ　人参ナムル　酢もやし
ひじき煮　鯖缶タマネギ


缶チューハイ　カレードリア



夕食前　温泉サウナ後　65.5キロ　　左目モノモライ発生

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