2019.05.11 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー イカさんかく おつまみ小魚 鶏から串
缶チューハイ 筍煮 水菜とトマトのナムル
白ワイン 冷やし中華
夕食前 温泉サウナ後 64.6キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
よし![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー イカさんかく おつまみ小魚 鶏から串
缶チューハイ 筍煮 水菜とトマトのナムル
白ワイン 冷やし中華
夕食前 温泉サウナ後 64.6キロ
よし
タグ：ダイエット
